Wilt u meer weten over uw hielspoor klachten en wat dit betekent. Hier kan u deze informatie overzichtelijk vinden.
Last van hielpijn en vooral in de ochtend
Dan kan het goed zijn dat u hielspoor klachten heeft. Voelt u ’s morgens bij de eerste stappen een scherpe, stekende of brandende pijn bij uw hiel. Veel patiënten beschrijven deze pijn als ze last hebben van een ontsteking van het bindweefsel aan de onderkant van de voetzool (plantaire fasciitis) en de verkalking van de aanhechting van het peesblad op het hielbeen (hielspoor). Vaak wordt deze pijn iets minder na de eerste stappen als uw voet wat “gewend” is geraakt aan weer bewegen.
Wat zijn de andere klachten die mensen hebben bij Hielspoor?
Naast de pijn onder de hiel in de ochtend doordat uw voeten na een lange rust weer moeten gaan bewegen, zijn het vooral:
- Pijn als u lang stil staat of zit dus vooral een probleem als u beroepsmatig of voor uw hobby veel stil moet staan of zitten.
- Pijn als u lang moet autorijden doordat u uw voeten dan langdurig in een bepaalde stand moet houden.
- Uiteraard kan de pijn bij het lopen ook op andere momenten van de dag optreden nadat uw enige tijd niet heeft bewogen en u weer moet opstarten.
Wat veroorzaakt deze klachten?
Een afvlakking of overstrekking van uw plantaire fascia kan microscopisch kleine scheurtjes, ontstekingen en een branderig gevoel veroorzaken. Terwijl het zich langzaam ontwikkelt, kan er zich soms een plotselinge ernstige gebeurtenis voordoen bij slechts één voet tegelijk.
Hoe kan ik nu bepalen of ik hielspoor heb?
- Plantaire faciitis is een ontsteking van bindweefselband. Als eerste kunt u dit door een huisarts of specialist laten onderzoeken. Dan weet u het zeker.
- Zij kunnen een röntgenfoto maken om zo op de foto te kijken wat er aan de hand is. Echter, hielspoor is niet altijd gemakkelijk te bepalen op röntgenfoto’s. Andere vervolg stappen zijn dan ook nog een echo, MRI of radiografie om de juiste diagnose te stellen
- U kunt ook een hielspoor test (link toevoegen) doen om zo een betere indicatie te krijgen, van wat er aan de hand is.
Wie krijgt er last van deze hielspoor klachten?
Dit kan iedereen overkomen ongeacht leeftijd of achtergrond. Er zijn veel verschillende oorzaken. Wat zijn de factoren die de kans op hielspoor kunnen vergroten zoals:
- Een vorderende leeftijd,
- Zware, gewicht dragende activiteiten,
- Abrupte toename van uw fysieke activiteit zoals sport of werk,
- Verkeerde schoenen,
- Overgewicht of een recente gewichtstoename
- Afwijkingen rondom uw voet zoals platvoeten of hoge voetbogen
Gelukkig is er voor deze klachten een goede behandeling beschikbaar